کتابی که قرار است بخوانید میتواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند که سالها بیشتر از آنچه که تصور میکنید زندگی کنید. برایانتریسی یکی از استادان عالیرتبه و مربیان موفق در جهان است. او سالهاست در مورد سلامتی و تناسب اندام سخنرانی کرده و کتاب نوشته و به دهها هزار نفر کمک کرده تا وزن کم کنند، متناسب شوند و احساس خوبی نسبت به خود و زندگی پیدا کنند! این کتاب خلاصهای است از بیست و یک تکنیک از برترین روشهایی که تا کنون برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بدست آمده است. هر روش و تکنیکی که فرا خواهید گرفت توسط صدها متخصص پزشکی و هزاران نفر از مردم عادی مورد امتحان قرار گرفته و به اثبات رسیده است.
نویسنده : برایان تریسی
مترجم : فریبا سبز چمنی
دانلود : 100 سالگی
